Sandbag & Bodyweight: La guía más efectiva para transformar tu cuerpo con mínimo equipo.

Sandbag & Bodyweight: La guía más efectiva para transformar tu cuerpo con mínimo equipo.

Titulo del libro: Sandbag & Bodyweight: La guía más efectiva para transformar tu cuerpo con mínimo equipo.

Número de páginas: 45 páginas

Fecha de lanzamiento: February 21, 2016

Sandbag & Bodyweight: La guía más efectiva para transformar tu cuerpo con mínimo equipo.

Sandbag & Bodyweight: La guía más efectiva para transformar tu cuerpo con mínimo equipo. fue vendido por EUR 8,98 cada copia. Contiene 45 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Este libro ofrece la alternativa más eficiente al paradigma actual de la salud y el ejercicio. Hoy en día tristemente nos enfrentamos a una industria del fitness en la que predominan los gimnasios comerciales que solo buscan clientes por dinero y no siempre cuentan con instructores bien calificados. Me he propuesto poner al alcance de todos la filosofía y el conocimiento necesarios para aumentar la fortaleza física, robustecer la salud, maximizar desempeño deportivo y mejorar la apariencia todo con mínimo equipo. Esto último constituye el arma más poderosa ya que los ejercicios de calistenia se pueden realizar en cualquier lugar, desde un parque hasta la cochera. La principal herramienta para alcanzar la meta será la fuerza de voluntad y el propio cuerpo.